Chuyện Cũ Về Cơn Đau Lưng Kinh Niên Và Giải Pháp Bất Ngờ Từ Ghế Công Thái Học

Thanh Ngô Diệp
11 thg 6, 2025
1 phút đọc

Đã cập nhật: 12 thg 6, 2025

Bắt đầu từ những cơn đau nhẹ

Mình vốn là designer, 8 tiếng/ngày dán mắt vào màn hình. Mỗi tối về, lưng ê ẩm, cổ cứng ngắc. Ban đầu nghĩ do vận động ít, nhưng khi đi khám thì biết nguyên nhân chính là tư thế ngồi sai suốt thời gian dài.

Tìm ra chân lý: ghế công thái học

Sau nhiều lần đọc review, mình sắm ngay một chiếc ghế công thái học xịn. Ban đầu còn hơi lạ vì nhiều nấc chỉnh, nhưng sau 1 tuần, mình quen dần và cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt.

Không gian làm việc còn được mình setup thêm thảm văn phòng vừa thẩm mỹ vừa bảo vệ sàn, và thỉnh thoảng khi cần sự yên tĩnh, mình vào phone booth của công ty làm việc cho tập trung.